Joggen ist sehr gesund, aber eine schlechte Haltung kann zu zahlreichen Verletzungen führen. Daher sind gute Laufschuhe besonders wichtig.

Die Schuhe müssen eine dicke Sohle haben, die den Tritt dämpfen, sodass man ihn kaum spürt. Neben dem Schuh selbst spielt aber auch die Einlegesohle eine wichtige Rolle: Die meisten sind eher hart und was am Schlimmsten ist – es handelt sich zumeist um Standardmodelle, die sich nicht an die Form des Fußes anpassen.

Jeder Fuß ist anders, aber alle sind sehr komplex. Schon die Form unserer Füße variiert sehr, so kann beispielsweise das Fußgewölbe stark oder schwach gewölbt sein (Plattfuß), aber auch unsere Gehgewohnheiten müssen berücksichtigt werden: Belasten wir beim Gehen die Zehenspitzen? Drehen wir die Füße nach außen? Das sind wichtige Aspekte, die man beachten muss.

Biontech-Einlegesohlen passen sich – unabhängig vom jeweiligen Schuh – an jeden Fußtyp an. So hat man einen besseren Halt und einen größeren Tragekomfort. Häufige Verletzungen von Joggern wie Plantarfasziitis oder Tendinitis entstehen nicht nur durch physische Anstrengung, sondern häufig durch falsches Schuhwerk. Mit Biontech lässt sich das Risiko dieser Art von Verletzungen deutlich reduzieren.

Die häufigste Verletzung ist die bereits oben genannte Plantarfasziitis, die durch eine Entzündung der Plantarfaszie im Fersenbereich entsteht. Je nach Schwere und Behandlung kann sie einen lange Zeit vom Training abhalten, ist aber vor allem ein Ärgernis, das die alltäglichen Verrichtungen erschwert. Auch eine Tendinitis wird von Sportlern gefürchtet, vor allem, weil die Achillessehne die dickste und größte im ganzen Körper ist und weil die Entzündung jederzeit, von einem Tag auf den anderen, auftreten kann und einen mehrere Monate lang vom Training abhält.

Wenn Sie also sehr häufig oder intensiv trainieren oder wenn Sie über irgendeine Anomalie an einem Fuß verfügen, empfehlen wir Ihnen, unsere Einlegesohlen zu verwenden; gute Schuhe sind nicht alles und die richtigen Einlegesohlen sind wirklich wichtig.

Schonen Sie Ihre Füße mit Biontech und trainieren Sie sicherer und bequemer.