Muchas personas no son conscientes de que al andar su pisada no es del todo adecuada. Si andamos además sobre terreno inestable, la tendencia es a que nuestros pies sufran. Y más todavía si en lugar de andar, de lo que estamos hablando es de salir a correr por la ciudad, sobre tierra, hierba o...
¿En qué consiste el pie supinador?, ¿somos conscientes de que la elección de nuestras zapatillas y nuestras plantillas puede ser determinante para que podamos correr con un buen rendimiento y prevenir posibles lesiones? La forma en la que apoyamos nuestros pies al caminar es muy importante....
El sobrepeso afecta a la salud en diferentes aspectos y pueden derivar en problemas graves para la salud. Nuestros pies soportan todo nuestro peso y un exceso se transforma en una mayor presión en nuestras articulaciones. Así pues, el sobrepeso es un factor que influye en la aparición de los...
Vuelve septiembre, vuelve el fútbol. El mes que todos los aficionados esperan, porque terminan las interminables pretemporadas y empiezan las ligas y torneos de todo tipo: desde los pequeños campeonatos locales hasta la Champions League. Pero da igual a qué nivel compitas, el fútbol es un...
Caminar todos los días proporciona beneficios que se notan a largo plazo. Mantenerse saludable debe ser una prioridad en nuestra vida diaria, y qué mejor que hacerlo con algo que no requiere entrenamiento ni preparación previa: caminar. Muchas personas creen que comprando ropa deportiva y con...
Hay muchos tipos de dolencias en el pie que se pueden experimentar. Y no necesariamente hay que ser deportista para ello. Cualquier parte del pie puede quedar dañada: el empeine, el talón, el arco, la planta o alguno de los dedos. Muchas pueden ser las causas. Índice: ¿Por qué te...
