El verano es una de las épocas más esperadas por todos, los días son más largos, suben las temperaturas y para muchos comienza la ansiada época de vacaciones. Es una de las épocas que al tener tiempo, pensamos en poder correr en verano. El clima cálido ánima mucho a salir y hacer deporte,...
Es normal que en muchos casos nos conformemos con la plantilla que viene con las propias zapatillas de correr, sin embargo, en el mismo momento en que comenzamos a correr y a coger mejor ritmo, los dolores aparecen por todas partes. Es precisamente por ello que en el mundo del running pocos son los...
A pesar de subir los niveles de contaminación, existir más locales de comida basura y contar con todas las ventajas de la era tecnológica, cada vez son más las personas que se preocupan por su salud y salen a caminar o correr. Esto que hasta hace poco era conocido como salir a correr, ahora es...
El triatlón es una de las pruebas deportivas más duras que existen, y es que no es fácil terminar 1500 metros a nado en aguas abiertas, 40 kilómetros en bicicleta y 10 corriendo. La preparación física ha de ser realmente buena para poder acabar la carrera con éxito, y no nos referimos al...
La solidez y efectividad de las plantillas se está confirmando con corredores de talla mundial como Germán Silva. Este mexicano ya retirado (ahora realiza labores de coaching) fue un destacado corredor ganador de carreras como la Maratón de Nueva York, ciudad en la que comenzó su leyenda. La...
Cuando crees que tus límites como corredor están cerca, siempre hay algo nuevo para poder superarte. Hoy vamos a hablar de las Ultra Trail, una modalidad no apta para humanos, una modalidad que empieza cuando acaba el maratón. Hay diferentes modalidades de ultratrail: Categoría M: de 42 a 69...
