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Tendinite d'Achille chez les coureurs : causes, prévention et rôle des semelles

Cela commence presque toujours de la même manière. Une gêne légère à l'arrière de la cheville, juste au-dessus du calcanéum. Elle apparaît au début de la sortie, s'échauffe et disparaît en quelques minutes. Le coureur l'interprète comme des « charges d'entraînement »...

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Semelles orthopédiques pour booster vos performances en course à pied : comment la biomécanique plantaire améliore vos records

Il existe deux types de coureurs qui achètent des semelles. Le premier cherche à ne pas se blesser. Il a eu des gênes, il veut les prévenir ou il a mal quelque part et a besoin d'une solution. Sa motivation...

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Qué tipo de plantilla usar para correr: guía de selección por pisada, pie y perfil de corredor

Quel type de semelles utiliser pour courir : guide de sélection par foulée, type de pied et profil de coureur

La question semble simple. La réponse, en revanche, dépend de plusieurs facteurs que la plupart des coureurs n'ont jamais pris le temps d'évaluer. Votre voûte plantaire est-elle haute ou basse ? Votre pied roule-t-il vers l'intérieur ou vers l'extérieur lorsque vous...

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Plantillas running: corre más, sufre menos y llega lejos sin lesiones

Semelles de running : courez plus, souffrez moins et allez loin sans blessures

Chaque kilomètre que vous courez, votre pied heurte le sol environ 600 fois. Pour une course de 10 kilomètres, cela représente 6 000 impacts par pied. Lors d'un semi-marathon, plus de 10 000. Lors d'un marathon complet, près de 20...

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Cómo evitar la fascitis plantar en pádel: lo que el talón te está intentando decir

Comment éviter la fasciite plantaire au padel : ce que votre talon essaie de vous dire

Il y a une douleur que de nombreux joueurs de padel connaissent bien, même s'ils préfèrent l'ignorer. Elle apparaît le matin, aux premiers pas de la journée. Une piqûre au talon, presque comme marcher sur une pierre aiguisée, qui s'adoucit...

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Plantillas termoformables para ciclismo: potencia, confort y protección en cada pedalada

Semelles thermoformables pour le cyclisme : puissance, confort et protection à chaque coup de pédale

Vous pédalez pendant des heures. Votre esprit est dans le rythme, la cadence, la prochaine côte. Mais il y a quelque chose qui travaille silencieusement bien avant que vous ne le remarquiez : vos pieds. Appliquant une force sur la pédale...

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Tipos de pie

Types de pieds

Il existe différents types de pieds ; la forme des pieds de chaque personne est vraiment distincte, car certains pieds sont un peu plus courants que d'autres. Néanmoins, et selon certaines caractéristiques, il est possible non seulement de les classer, mais...

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Pies alrededor del mundo: Tradiciones y cuidados únicos de distintas culturas

Les pieds autour du monde : Traditions et soins uniques des différentes cultures

Le soin des pieds est une fenêtre fascinante sur les diverses cultures du monde. Des sources chaudes du Japon aux sables du désert africain, chaque communauté a développé ses propres pratiques uniques pour prendre soin de cette partie si essentielle...

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Plantillas antibacterias y antimicrobianas

Semelles antibactériennes et antimicrobiennes

De nombreuses personnes souffrent de mauvaises odeurs de pieds. La cause de ces odeurs n'a pas toujours de rapport avec l'hygiène. Vous pouvez vous laver les pieds avec insistance et minutie, l'odeur revient aussitôt et il est impossible de l'éliminer. Il...

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